Helgefri slanking (Innbundet)
Forfatter:
| Forfatter: | Gunn Helene Arsky |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2005 |
| Antall sider: | 144 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202256395 |
Omtale Helgefri slanking
Boken presenterer en slankekur som legger opp til å slanke seg fem dager i uken og skeie ut i helgene og likevel gå ned i vekt.
Forfatteren tar for seg typiske ”fristelsessituasjoner” som bryllup, weekendtur med venninner, ost- og vinkvelder, ut på byen, julemiddag, eller rett og slett en deilig helg hjemme med god mat og drikke foran peisen. Hva kan du spise ellers i uken for likevel å tape vekt totalt, og ikke minst; hvilke aktiviteter passer til de aktuelle situasjonene og kan tas med i regnestykket?
Spennende og sikker vinkling på slanking for dem som skeier ut innimellom. Solid norsk forfatter, ernæringsfysiolog. Opplegg som garantert funker. Pedagogisk lagt opp, illustrert, innbydende layout.
Flere bøker av Gunn Helene Arsky:
-
-
Mat og helse-boka
8–10
Gunn Helene Arsky , Cathrine Borchsenius , Randi Cathrine Fulland og Ranveig Hammeren
Innbundet
-
Takk for mat! Elevbok bm
Mat og helse for ungdomstrinnet
Gunn Helene Arsky , Cathrine Borchsenius og Maria Thommessen
Innbundet
