Ingen angrerett. Nedlastbare lydbøker kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.
| Forfatter: | Audun Myskja |
| Innbinding: | Nedlastbar lydbok |
| Utgivelsesår: | 2024 |
| Innleser: | Frogner, Per |
| Illustratør: | Svergja, Nikoline |
| Spilletid: | 8:08 |
| Kopibeskyttelse: | Vannmerket |
| Filformat: | MP3 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202827281 |
Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!
I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Nøkkelen er å forstå smertens veier. I lydboka får du høre om:
• banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter
• en unik samling smertereduserende øvelser, metoder og verktøy
• behandlings-ABC for hele kroppen
I Naturlig smertefri deler Myskja både erfarings- og forskningsbaserte teknikker, som styrke- og tøyeøvelser, bevissthetsøvelser, pustemetoder, akupressur, refleksologi og massasje. En rekke personlige historier gir oss et enestående innblikk i smertens veier og vår evne til å reparere oss selv.
| Naturlig smertefri | |||
| Bokmål | Innbundet | 2023 | |
| Naturlig smertefri | |||
| Bokmål | Ebok | 2023 | |
