Boka dekker faget helsefremmende arbeid, og består av delene: Helse og livsstil, hygiene, anatomi og fysiologi, førstehjelp, og ernæring. Hver del starter med et tankekart som gir en oversikt over fagstoffet i delen. Hvert kapittel starter med et bilde for å hjelpe deg til å sette i gang tanker om fagstoffet. For hvert kapittel er det satt opp læringsmål. Til alle kapitlene er det oppgaver, og bakerst i boka får du en oversikt over hvilke oppgaver som gir deg øvelse i forhold til de grunnleggende ferdighetene i læreplanen.