Daglig fôres vi med råd, formaninger og løsninger på hvordan vi skal bli den beste utgaven av oss selv. Alt fra coacher og marinejegere til eventyrere og selvhjelpsguruer fronter dette budskapet – som de selvsagt også har utviklet botemidler mot. Kan det være slik at stresset som denne forbedringsindustrien påtvinger oss etter å jage etter våre beste selv, ødelegger mulighetene for å bli det?